Olá bem vindos ao meu blog...
Nesse espaço pretendo dar dicas sobre atividade física e saúde, tudo de uma maneira fácil e gostosa de fazer (mesmo para quem não gosta de praticar ...risos).
Antes vou aproveitar e falar um pouquinho de mim....sou formada em Educação Física, pós graduada em fisiologia do exercício. Atuando na aréa há 10 anos, trabalhei em grandes academias em São Paulo, como Cia Athletica, Reebok e em Madrid- Espanha, ministrei aulas em uma rede de academias chamada Fitness Place.
Hoje casada e com um filho de 6 meses, tenho dedicado o meu tempo a ele e aos alunos de personal e agora também auxiliar e orientar pessoas através do blog.
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